Йога для всех

Студия йоги «Намасте» -

словно волшебный ключ к самопознанию и миру вокруг, открытый каждому. Она ведет душу через тело к покою и ясности ума, избавляя от ежедневных тревог. Каждое занятие — личное приключение, где мудрый учитель помогает преодолеть стресс и напряжение, бережно ведя по уникальному маршруту здоровья и счастья.

Удобное расположение г. Минск, Мележа, 1

У нас вы можете заниматься по направлениям:

Студия йоги НАМАСТЕ

Студия йоги «Намасте» – это пространство для близких по духу людей, увлечённых саморазвитием, улучшением качества своей жизни, открытых для нового, великодушных и добрых ко всему Миру!

Слово «Намасте» – это индийское и непальское приветствие и прощание, суть которого – уважительное прославление божественной сущности мироздания, частицей которого является человек.

Расписание занятий

Понедельник

10:30 восстанавливающая Хатха йога с Викторией Конон
16:30 укрепляющий Йогалатес с Анной Панамарёвой
18:00 восстанавливающая йога Айенгара с Евгенией Мушак
19:30 силовая Хатха йога с Константином Ткачом

Вторник

9:00 йога Айенгара с Мариной Гербредер
12:00 укрепляющий Йогалатес с Анной Панамарёвой
18:00 бережная Хатха йога с Татьяной Байко
19:30 классическая Хатха йога с Кулдипом

Среда

16:30 укрепляющий Йогалатес с Анной Панамарёвой
18:00 укрепляющий Йогалатес с Анной Панамарёвой
19:30 Кундалини йога с Марией Степушиной

Четверг

10:00 урок Соматики движения с Ольгой Белькевич (не входит в абонемент на йогу)
12:00 укрепляющий Йогалатес с Анной Панамарёвой
18:00 бережная Хатха йога с Татьяной Байко
19:30 силовая Хатха йога с Константином Ткачом

Пятница

9:00 йога Айенгара с Мариной Гербредер
10:30 восстанавливающая Хатха йога с Викторией Конон
18:00 классическая Хатха йога с Кулдипом (по записи)
19:30 урок Соматики движения с Ольгой Белькевич (не входит в абонемент по йоге)

Суббота

9:00 йога Айенгара с Ириной Ковецкой
18:00 йога-НИДРА с Ксенией Яхимович (2 раза в месяц по записи, входит в абонемент по йоге)
19:30 урок Соматики движения с Ольгой Белькевич (не входит в абонемент по йоге)

Воскресенье

18:30 ГОНГ-релаксация практика для восстановления и медитации под звуки гонгов, поющих чаш, шума океана и др. инструментов. (1 раз в месяц. Требуется предварительная запись)

Все практики продолжительностью 90 минут.

Цены на занятия

Скидка 10 % при покупке абонемента впервые

Скидка 10 % при наличии пенсионного удостоверения

Йога

Пробное занятие - 20 BYN

Разовое занятие - 30 BYN

Абонемент 4 занятия - 100 BYN

Абонемент 8 занятий - 175 BYN

Первый абонемент на 8 занятий (ознакомительный) – скидка 10%

Наличие пенсионного удостоверения – скидка 10%

Массажные ритуалы

Классический ручной массаж

60 минут - 80 BYN | 90 минут - 100 BYN | 120 минут - 130 BYN

Абонемент 5 сеансов по 60 мин. - 375 BYN

Абонемент 5 сеансов по 90 мин. - 450 BYN

Массаж в четыре руки 60 мин – 160 BYN

Массаж спины с ШВЗ или поясницей

30 минут - 55 BYN

Абонемент 5 сеансов по 30 минут - 250 BYN

Парный массаж для двоих

60 мин – 160 BYN | 90 мин – 200 BYN

Вибрационный массаж поющими чашами 60 мин – 100 BYN

Аюрведический массаж Ку-нье (тибетская техника умасливания тела) 90 мин – 160 BYN

Соматика

Консультация к Соматическому курсу 30 мин - 50 BYN

Разовое занятие - 40 BYN (для лиц прошедших базовый курс)

Курс из 12 занятий (продолжительность 3 месяца) - 400 BYN

Курс-релакс из 4 практик (продолжительность 1 месяц) – 250 BYN

Звуковая гонг-медитация – 50 BYN

Трансформационная игра «ЛИЛА» - 150 BYN

Новый курс - Антистресс практика!

Так же совместно с компанией Art of Living хотим предложить пройти программу — «антистрессовый курс Happining» — три дня по 3 часа: уникальный комплекс дыхательных техник (освобождает от стресса и укрепляет здоровье), разминка на основе йоги, медитации, знания о законах, управляющих умом и эмоциями.

Наши преподаватели

В гармонии сила

Ольга Белькевич

сертифицированный преподаватель по Соматическому обучению, Health investor с врачебным стажем работы в практическом здравоохранении более 20 лет и преподавательской деятельностью более 10 лет.